Coaching für Frauen
Einsteigen - Umsteigen - Aufsteigen – Aussteigen
Frauen leben durch gesellschaftliche und kulturelle Gegebenheiten in einem spezifischen Spannungsfeld. Sie erfüllen alltäglich vielfältigste Rollen: die der Kollegin, der Mutter, der Partnerin, der Tochter, sehr oft sind sie auch noch ehrenamtlich unterwegs.
Erhöhter Arbeitsdruck und schwierige Familienbedingungen lassen Frauen zusätzlich unter Dauerstress stehen. Der verbreitete Wunsch diese Aufgaben gut zu erfüllen, kann rasch zu Überforderung im privaten wie auch im beruflichen Alltag führen.
Ich begleite interessierte Frauen auf dem Weg zu mehr Selbstbestimmung und Selbstwirksamkeit. Wir begeben uns auf eine spannende Reise, die uns klarer sehen lässt und gewünschte Veränderungen ermöglicht.
Verändern können wir uns nur selbst. Genau darin liegt unsere Chance.
Nehmen Sie Höhen und Tiefen Ihres Lebens an und deren Bewältigung in Ihre eigene Hand! In diesem Sinne nutzen wir im Coaching die Zeit für uns! Wir denken über unsere beruflichen und privaten Lebensbedingungen nach.
Wir reflektieren unser Verhalten in Gesprächen, unsere Wünsche, Ziele und Werte.
Welche Themen werden uns beschäftigen?
Aktuelle Themen, die die TeilnehmerInnen einbringen, haben Vorrang, besonders wenn sie auch für die Gruppe Bedeutung haben.
Folgende Themen stehen fix für Sie auf meinem Coaching-Plan:
- Meine Kompetenzen - was kann/will ich, was kann/will ich nicht?
- In welcher Rollenvielfalt bewege ich mich? Wege aus dem Wirrwarr!
- Gelungene Kommunikation – Grundannahmen und Klärung der eigenen Kommunikationsstile. Wie kommuniziere ich klarer? Wie sag ich‘s meiner Kollegin oder meinem Kind?
- Auf der Suche nach Selbstwirksamkeit in Beruf und Familie – agieren statt reagieren!
Vertrauen ist die Basis unserer Zusammenarbeit.
Die Gruppe von 4 bis 5 Frauen bietet uns Schutz und sie stärkt uns. Gemeinsam spannen wir einen Schirm auf für ersehnte Entwicklungen. Kreative Methoden, relevante theoretische Inputs, erhellende Spiele und viel Humor werden uns auf der Suche nach neuen Ufern begleiten.
Das Coaching für Frauen findet in 5 Einheiten zu à 2,5 Stunden statt und erstreckt sich über 2 Monate. Wir starten jeweils in der ersten Woche vom November, Dezember und Jänner.
Haben Sie Interesse an digitalen Sitzungen? Auch das ist ab 4 Teilnehmerinnen möglich.
Ich freue mich auf Ihre Anfrage!
Mag.a Jutta Rom | +43 650 617 34 22 | jrom@mailbox.org
